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保定市妇联家政服务中心 电话:0312-5065528 5016722 2010-11-17
  资讯    

产妇冬天坐月子 肉类进补要适可而止
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产妇产后元气大伤,需要适当进补。产妇在冬天应该如何进补才健康?首先,饮食提倡多样化,营养均衡,肉类有补益作用,但是要注意适可而止。即使是在寒冷的冬天,产妇不应该拒绝蔬菜和水果,适当补充维生素可防止产后便秘。阿胶、桂圆、红糖等滋补品也不宜过多。
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